Bài tập THỞ THÂN HÒA

Bài tập THỞ THÂN HÒA , giúp điều hòa khí huyết, nở cơ mông, cơ chân, giúp bụng nhỏ, làm ấm toàn thân, mềm cổ vai gáy và đưa máu lên não giúp mặt hồng hào, cơ mặt cân đối hơn.

Những anh chị em nào đang bị lép/ teo cơ mông, hoặc cơ mông chảy xẹ nhũn nhão, ngồi xe hay ngồi trên nền nhà cứng bị cấn xương ụ ngồi đau, cơ đáy sàn chậu yếu nên nội tiết kém/sinh lý yếu/ rối loạn bài tiết/bụng – cơ quan sinh dục lạnh …. thì nên tập bài tập này mỗi ngày để cải thiện tình trạng trên và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhé.

Bài tập được Lương y Nguyễn Xuân – Tuệ Ánh dày công nghiên cứu và hướng dẫn lại cho bà con. Chúng tôi hi vọng sẽ cùng Cô Xuân lan tỏa đến nhiều người, giúp cho bà con có sức khỏe, bình an. https://youtu.be/GhbPNqLKZcI